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おいしく食べるだけでなく、生活習慣病を予防するためにはどんな料理がよいのか？
勤労者予防医療センターでは、毎日のお料理に取り入れていける健康レシピを提供しています。
メニューの説明とポイントの解説、そして実際に調理を行い理解していただきます。
こちらでは過去に実施した満点クッキングのレシピを集めました。
| １月 | 食べて若返る！血管にやさしいヘルシーおかず |
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| 食べて若返る！血管にやさしいヘルシーなおかずのご紹介です。 平成18年1月24・26日実施 |
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| ２月 | カルシウムたっぷり骨太クッキング |
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| とかく不足しがちなカルシウムを上手に摂るために。 平成18年2月21・23日実施 |
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| ３月 | 毎日食べたい！美肌をめざすビタミンレシピ |
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| 生き生きとした健康素肌に欠かせないビタミンを積極的に摂りましょう。 平成18年3月28・30日実施 |
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| ４月 | きれい＆ヘルシーに効くアンチエイジングメニュー |
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| 歳を重ねたってきれいで健やかにいられる！ 平成18年4月25・27日実施 |
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| ５月 | 糖尿病を予防するヘルシーごはん |
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| 「国民病」と言われる糖尿病に勝つ！防ぐ！ 平成18年5月23・25日実施 |
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| ６月 | 体脂肪が気になる方の料理レシピ |
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| にっくき体脂肪をやっつけろ！巷で話題のメタボリックシンドロームの予防にも！ 平成１８年６月２７・２９日実施 |
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| ７月 | 夏バテ予防！血液サラサラクッキング |
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| 夏バテしらずの元気な夏を過ごしましょう！ 平成１８年７月２６・２７日実施 |
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| ８月 | 鉄分たっぷり！食べて貧血予防 |
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| 鉄分パワーで夏の疲れに打ち勝つ！ 平成１８年８月２４・２９日実施 |
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| ９月 | 脳に効く！ヘルシーレシピ（１） |
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| 脳の活性化に効果がある様々な栄養素を摂りいれよう！ 平成１８年９月２６・２８日実施 |
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| 10月 | 脳に効く！ヘルシーレシピ（２） |
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| 脳の老化を予防し、元気はつらつと！ 平成１８年１０月２５・２６日実施 |
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| 11月 | 高脂血症（コレステロール・中性脂肪）を予防する ヘルシーごはん |
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| コレステロール・中性脂肪を抑えて生活習慣病のもとを絶つ！ 平成１８年１１月２８・３０日実施 |
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| 12月 | 簡単！ヘルシー！冬のおもてなしメニュー |
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| もてなしの心においしさと健康をそえて。 平成18年12月19・21日実施 |
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| 2007 1月 |
メタボリックシンドロームを予防する ヘルシーメニュー |
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| カロリーを抑えても美味しく！メタボリックシンドロームを予防。 平成19年1月16・18日実施 |
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| 2007 ２月 |
骨力をつける!カルシウムクッキング |
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| カルシウムの吸収を助けるバランスの良い組み合わせ 平成19年2月20・22日実施 |
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| 2007 ３月 |
高血圧に効く！塩分控えめレシピ |
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| 味わい深く体にもやさしい。高血圧に最適メニュー 平成19年3月20・22日実施 |
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| 2007 ４月 |
内臓脂肪を撃退！たっぷり野菜でダイエット |
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| 食物繊維でメタボリックシンドローム対策を徹底しよう！ 平成19年4月17・19日実施 |
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